nutritie

Slabeste inteligent – cum te ajuta un nutritionist sa atingi greutatea ideala?

Cine nu isi doreste sa aiba un corp bine proportionat, dar mai ales sanatos? Cu siguranta ca oricine viseaza la asa ceva. Diferenta intre cei care se gandesc la asta si cei care pun in aplicare idee consta in felul in care se prezinta fiecare. Ca sa obtii rezultate, trebuie sa investesti timp, sa aduci imbunatatiri stilului de viata, dar mai ales sa iti asiguri o alimentatie corespunzatoare.

Ma voi referi in randurile ce urmeaza strict la nevoia de a elimina kilogramele in plus. Este o situatie cu care se confrunta destul de multe persoane la ora actuala, pentru care atat de multi cauta raspuns. De cele mai multe ori incercarile de a obtine rezultate cat de cat satisfacatoare esueaza. Care sa fie motivul? Un lucru este cert si anume ca infometarea nu a fost si nu va fi vreodata solutia. Din contra, acesta reprezinta o problema uriasa, intrucat poate provoca dezechilibre grave in organism.

 Care este rolul nutritionistului in planul tau de slabire?

Dupa cum am zis, este important sa slabesti sanatos. Daca apelezi la ajutorul unui nutritionist, aceasta iti va oferi un plan amanuntit de alimentatie, insa numai dupa ce a facut analizele necesare in acest sens. Sa nu te lasi pacalit de diverse titluri atractive din mediul online legate de acest aspect. Eventual poti cauta dupa un program nutritie Cluj Napoca sau orasul din care provii ca sa gasesti prin intermediul respectivelor articole, reclame, un nutritionist pe placul tau.

Revenind la subiectul nostru de interes, dupa ce ti-au fost realizate analizele ce se impun, urmeaza un set riguros de intrebari. Acestea vizeaza istoricul tau medical, respectiv planuri de alimentatie pe care le-ai mai urmat in trecut. Cel mai bine este sa fii sincer pe deplin cu nutritionistul. Numai asa va putea identifica programul potrivit pentru slabit.

Daca, de exemplu, exista alimente care iti provoaca alergii sau care pur si simplu nu iti priesc, nu te sfii in a-i aduce acestuia la cunostinta. Este foarte important ca fiecare alegere pe care o faci sa fie spre folosul tau. Deseori astfel de aspecte te pot descuraja. Nu lasa nimic sa stea in calea planului tau.

Daca vrei sa obtii rezultate, este extrem de important sa ai rabdare. Stii cum spune celebrul proverb Cu rabdarea treci si marea… – este pe cat se poate de adevarat.

Un nutritionist in adevaratul sens al cuvantului iti va oferi sfaturi amanuntite despre cum sa urmezi planul pe care ti-l perscrie, dar mai ales va demonta cateva mituri ce nu au nici o treaba cu realitatea. Spre exemplu, faptul ca trebuie sa sari peste cina pentru a mai pierde din kilograme nu este decat un mit. Desigur, s-ar putea sa observi o mica diferenta, insa aceasta nu va fi insotita decat de slabiciune, iti vei pierde treptat si din puterea de concentrare. Sunt multi factori care iti influenteaza starea de sanatate. Nu te juca deloc cand vine vorba despre asta.

Daca urmezi cu strictete recomandarile nutritionistului, vei vedea ca treptat vor aparea si rezultatele mult dorite. Ai incredere in tine si sigur vei reusi sa atingi greutatea mult visata. Mult succes!

Faci un comentariu sau dai un răspuns?

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *