Boxul te scapa de stres

box

S-a constatat ca sportul este o cale de a ne elibera fizicul si psihicul de stresul acumulat, incat a ajuns sa fie un mijloc de viata pana si pentru cei mai in varsta dintre noi. Nu este nimic rau in a ne misca, a face exercitii fizice, atat timp cat…

citește mai mult

Cum putem castiga timpul pierdut

Ne aflam in secolul vitezei si toata lumea este foarte stresata, grabita. Indiferent cat de mult ne organizam nu reusim sa ne mai facem timp pentru noi. Alergam dintr-o parte in alta pentru a putea sa facem fata tuturor provocarilor. Ceea ce este mult mai important este faptul ca incercam…

citește mai mult