Consuma apa pe stomacul gol

apa calda

Stii cum totii ca hidratarea intregului organism este un principiu vital daca tinem la sanatatea noastra, motiv pentru care cei mai multi dintre noi opteaza sa consume cat mai multe lichide pe zi, incat au nevoie de acest lucru. Pentru ca buna functionare a organismului sa fie la paramentri normali…

citește mai mult

Belly dance

bellydance-

Este de la sine inteles ca orice tip de dans are beneficii pentru corp si minte incat unele din cele mai vechi beneficii se bazeaza pe obtinerea unui tonus muscular cu risc scazut de osteoporoza, astfel incat starea de sanatate a intregului corp este asociata cu un somn linistit. Cei…

citește mai mult